martes, 21 de junio de 2011

TORTILLA CON ESPÁRRAGOS




 



Esta fue la cenita de anoche...como veis sigo en linea para poder ponerme el bikini .... jajaja!
Es lo que veis...no tiene ningún misterio.

Hice una tortilla francesa de un huevo, primero porque la quería finita para poner los espárragos dentro y segundo que los huevos con mi colesterol de uno en uno mejor.
Los espárragos a la plancha con un poquito de aceite y  sal maldón por encima.
Rellenamos la tortilla y listo ......
La acompañé de unas rodajitas de tomate y otras de queso fresco light  aliñadas con un sal maldón, orégano y aceite de oliva.
A que se ve rico!!

26 comentarios:

  1. diosss Maribel, esto sería mi cenita ideal!!! que plato tan bueno y equilibrado!! y me encanta como lo has presentado amiga!!!! una auténtica ricura!!! :)))

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  2. A esto me tendría que poner yo y dejar los bollos...
    Me gusta mucho. Rico, rico...

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  3. Mi madre es una forofa de estas tortillas, ella incluso los mezcla con el huevo y los cuaja con la tortilla.
    Desde luego que como sigas con estas cenas no sólo vas a caber en el bikini, sino que directamente te vas a la pasarela Cibeles, chiquilla.
    Besitos

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  4. q buena esta rceta¡ besiños¡

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  5. es una receta de dieta buenisima, y para cenar ni te cuento

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  6. RIquísima receta Maribel, con el acmompañamiento que has puesto para mi ... un plato delicioso.
    Besos

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  7. Riquisima, y que acompañamiento más rico le has puesto.
    Un beso guapa y buena semana

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  8. Un plato sencillo, pero muy rico. Además de sano y amigo de nuestro tipín.
    Muy buena idea!
    Un abrazo y que tengas una linda semana.

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  9. Se ve riquísimo y bonito.
    Besazos

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  10. Con esos esparragos tiene que estar de lujo.

    Saludos

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  11. Si las viera mi marido, no te deja ni el plato con lo que le gustan los espárragos.
    Un beso. LOla

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  12. Me encanta, se ve riquisimo. Yo suelo hacer la tortilla con esparrágos también, pero se los añado en la sartén mientras se ciaja el huevo. Ahora probaré de esta manera ,que se ve la mar de apetitosa.

    bicos

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  13. Maribel le das importancia a la tortilla y los esparragos que son una maravilla, pero el acompañamiento me encanta...
    Besos

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  14. aiss que rica esta tortilla,la verdad que me encantan los esparragos y asi de muerte,un beso

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  15. Yo debería cuidarme pero ayyy cómo me cuesta, empecé yoga que ya es un paso, no puedo hacer deportes de impacto por un problema de columna, y por lo mismo no debería aumentar de peso, así que esta tortilla con esos tomatitos deliciosos me vendrían muuuuy bien,
    Besotes

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  16. Un plato sencillo, fácil, sano y muy apetecible. Son los que más apetecen con estos calores.

    Un beso

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  17. mañana ceno en tu casa ja,ja....


    ¡¡besos¡¡

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  18. Qué apetecible, Maribel, no solamente es rica sino que también ligera y para una cena, impresionante de ideal, vamos, que yo me lo tomaría al mediodía y no me faltaría nadita.

    un besazo, guapísima

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  19. Qué rica te ha quedado y saludable además. besitos guapa...

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  20. ¡Ahí,Maribel!,¡tesón!,ten cuidado y no te pases, no se te vaya a caer después el bikini,jajaja...nnoooo,que s broma,ya sabes que soy muy guasona...¡hay que cuidarse!, ¡ojalá todos tuviéramos ése amor propio!
    ¡Estupéndo menú!. Delicioso,fácil y ligero,¿qué más se puede pedir?

    Muxu handi bat,bihotza!!!!

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  21. Hi Bel!

    I guess this is totally superb!
    Will give a try soon!

    Take care.

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  22. Caray Bel como te cuidas, qué cenita tan sana y rica con una presencia maravillosa .

    Asi quien no se puede poner el bikini? jaja..

    Besinos guapa mia.

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  23. A mi los espárragos me encantan y así sin complicaciones resultan una buena cena, ya podrás lucir el bikini.
    Besos.

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  24. Que buenisima para la cena ligerita ..sobre todo jugosita .bsssMARIMI

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  25. Anda no te cuidas!!!
    El lunes ceno en tú casa!!!!!
    Maribel que pases una feliz verbena.
    Besotes guapetona

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  26. Es una muy buena cena, por que es un plato exquisito, pero no no te obsesiones con el bikini, que seguro que te queda perfecto.
    Besos
    Jorge.

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Muchas gracias por vuestros comentarios...me alegran el día!!

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